Pirmais signāls
Ja cilvēks sāk slēpt likteņa spēles, tas jau ir brīdinājuma zvans. Skatieties uz to kā uz neizbēgamu traucējumu, kurš izplēš dzīves struktūru.
Finanšu haoss
Pārmērīgi parādu uzkrājums, iztērēti naudas līdzekļi, ko citādi neizdotu – tas nav tikai pārmērīga tērēšana, tas ir patiesais signāls.
Stresa un izslēgšanas cikls
Ja katru brīdi jūtieties kā uz sprādzienbomba, kurš var uzsprāgt jebkurā brīdī, tas ir klasisks psiholoģiskais traks.
Sociālie izmaiņi
Vairākas vakariņas aizvērta telpā, draugi kļūst par “spēles partneriem”. Draudzības saites tiek pārveidotas par likteņa darījumiem.
Emocionālais melnais lācis
Bez adrenalīna izjūtam tukšumu, kas traucē pat ikdienas aktivitātes – pat gultas uz kājām.
Fiziska trausluma pazīmes
Trīcepe, miega traucējumi, galvassāpes – ķermenis protestē pret nepārtrauktu spriedzi, ko rada azartspēles.
Domāšanas haoss
“Man tas izdosies” kļūst par obsesiju, bet realitāte ir tāda, ka zaudējumi ir neizbēgami. Šis kontrasts rada kognitīvo disonansi.
Ātra reakcija
Ir kā vilnis, kas pārklāj prātu ar neizbēgamām domām par nākamajām likmēm.
Risinājumi, kas darbojas
Vispār neizskatās kā “viens risinājums”. Tomēr, ja pieķeras pat vismazākajam, tas var pārveidot dzīvi.
Pierakstīšanās uz palīdzību
Jums ir jāmeklē atbalsts. Šeit ir noderīgs resurss: azartspēļu atkarības pazīmes ceļvedis.
Izturēšanās pārkārtošana
Uzzīmējiet jaunu dienas kārtību, kurā ir ne tikai spēles, bet arī sporta un ģimenes brīži.
Rīcība tagad
Ja redzat jebkuru no šīm pazīmēm, pārtrauciet spēli, izsauciet draugu, un uzdodiet sev vienu vienkāršu jautājumu: “Vai tas man tiešām dod laimi?”.
